Smoothie jaune

Avec produits laitiers 

Smoothie jaune
Préparation : 10 min
Cuisson : 0 min

Ingrédients pour : 2 personne(s)
  • 1 Banane (soit pour une pièce environ 140 g.)
  • 1 Pomme bio (soit pour une pièce environ 150 g.)
  • 20 gramme(s) de Miel
  • 100 centilitre(s) de Lait de chèvre, demi-écrémé, UHT

Portions Fruits et légumes : 1.32 / personne
Kcal : 413.12 / personne

Convertisseur

Pour les liquides

(eau, lait, huile, crème fraîche liquide):
l (litres)
dl (décilitres)
cl (centilitres)
ml (millilitre)
Cuil. à soupe (rase)
Cuil. à café (rase)

Pour les solides :

  1 cuillère à café (rase) 1 cuillère à soupe (rase)
beurre 5 g (une noisette) 15 g (une noix)
fromage râpé 4 g 12 g
farine, semoule 4 g 12 g
sucre en poudre 5 g (un morceau) 18 g
Poivre, cacao, fécule, sucre glace ou maïzena 3 g 9 g
sel 5 g 15 g
moutarde 5 g 20 g

Pour les contenants :

1 mug (ou 1 grand bol) 25 cl (soit ¼ de litre)
1 verre à moutarde 20 cl
1 cuillère à soupe 1,5 cl
1 cuillère à café 0,5 cl
1 pincée 2 g

Thermostats et températures :

Th = Température °C
Thématique(s) : Popote - Festive - Anti-gaspi
Critère(s) : Rapide - Express - Facile - Aux goûts des enfants - Peu cher

Type : Dessert


Préparation :
Éplucher les fruits. Les couper en morceaux et les mettre dans le mixeur.
Ajouter le jus et le miel. Mixer le tout jusqu'à ce soit "liquide".
Réfrigérer ceci pendant 2 heures, remixer la préparation et... dégustez!
Bon appétit!

ferouzker Proposé par

Source de la recette : https://pixorepas.fr/recette/3217-smooth ...


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