Taboulé frais maison

Préparation : 10 min
Cuisson : 30 min

Ingrédients pour : 2 personne(s)
  • 1 Tomate fraîche (grosse) (soit pour une pièce environ 160 g.)
  • 0.5 Poivron (soit pour une pièce environ 200 g.)
  • 100 gramme(s) de Semoule moyenne
  • 3 centilitre(s) de Huile d'olive, c. à soupe
  • 0.5 centilitre(s) de Jus de citron (à base de citron frais)
  • 0.25 Concombre (moyen) (soit pour une pièce environ 350 g.)
  • 6 Basilic frais, feuille (soit pour une pièce environ 2 g.)

Portions Fruits et légumes : 1.59 / personne
Kcal : 256.33 / personne

Convertisseur

Pour les liquides

(eau, lait, huile, crème fraîche liquide):
l (litres)
dl (décilitres)
cl (centilitres)
ml (millilitre)
Cuil. à soupe (rase)
Cuil. à café (rase)

Pour les solides :

  1 cuillère à café (rase) 1 cuillère à soupe (rase)
beurre 5 g (une noisette) 15 g (une noix)
fromage râpé 4 g 12 g
farine, semoule 4 g 12 g
sucre en poudre 5 g (un morceau) 18 g
Poivre, cacao, fécule, sucre glace ou maïzena 3 g 9 g
sel 5 g 15 g
moutarde 5 g 20 g

Pour les contenants :

1 mug (ou 1 grand bol) 25 cl (soit ¼ de litre)
1 verre à moutarde 20 cl
1 cuillère à soupe 1,5 cl
1 cuillère à café 0,5 cl
1 pincée 2 g

Thermostats et températures :

Th = Température °C
Thématique(s) : Popote - Végétarien
Critère(s) : Rapide

Type : Entrée


Préparation :
Mettre tous les ingrédients dans le bol sauf la semoule (et les raisins).
Mixer une minute à vitesse 8.
Racler et relancer 30 s vitesse 8.
Selon la taille des morceaux que vous voulez, vous pouvez mixer encore (j'ai prolongé 30 s vitesse 10 personnellement).
Verser dans un saladier
Ajouter la semoule (et les raisins).
Mélanger et laisser gonfler au moins 30 min au frais (plus c'est encore mieux).

Zeuxki Proposé par

Les astuces de Zeuxki :
Autres ingrédients possibles
dés de jambon, de poulet
raisins secs
oignon
persil, menthe

Source de la recette : http://mesmeilleuresrecettesfaciles.over ...


Les commentaires 0

Laissez un commentaire

Connectez-vous pour laisser un commentaire  Connexion