Haricots verts
Préparation :
5 min
Cuisson : 15 min
Cuisson : 15 min
Ingrédients pour : 4 personne(s)
- 500 gramme(s) de Haricot vert
- 3 centilitre(s) de Huile de tournesol
- 5 gramme(s) de Persil
- 5 gramme(s) de Ail
Portions Fruits et légumes : 1.14 / personne
Kcal : 111.34 / personne
Convertisseur
Pour les liquides
(eau, lait, huile, crème fraîche liquide):| l (litres) | |
| dl (décilitres) | |
| cl (centilitres) | |
| ml (millilitre) | |
| Cuil. à soupe (rase) | |
| Cuil. à café (rase) |
Pour les solides :
| 1 cuillère à café (rase) | 1 cuillère à soupe (rase) | |
|---|---|---|
| beurre | 5 g (une noisette) | 15 g (une noix) |
| fromage râpé | 4 g | 12 g |
| farine, semoule | 4 g | 12 g |
| sucre en poudre | 5 g (un morceau) | 18 g |
| Poivre, cacao, fécule, sucre glace ou maïzena | 3 g | 9 g |
| sel | 5 g | 15 g |
| moutarde | 5 g | 20 g |
Pour les contenants :
| 1 mug (ou 1 grand bol) | 25 cl (soit ¼ de litre) |
| 1 verre à moutarde | 20 cl |
| 1 cuillère à soupe | 1,5 cl |
| 1 cuillère à café | 0,5 cl |
| 1 pincée | 2 g |
Thermostats et températures :
Th = Température °C
Thématique(s) :
Toute simple
Critère(s) :
Rapide
- Facile
- Peu cher
Type : Accompagnement
Préparation :
1- Dans une casserole, plonger les haricots verts dans l'eau bouillante et laisser cuire environ 10 min
2- Les haricots doivent être encore croquants
3- Égoutter-les.
4-Dans une poêle, faire revenir le persil et l'ail dans de l'huile.
5- Ajouter les haricots dans la poêle avec l'ail et le persil à feu doux .
Proposé par
Sophie
Les commentaires 1
On ne peut plus simple moi je prend des haricots en conserve ça évite le passage de la cuisson dans l'eau bouillante.
Laissez un commentaire
Connectez-vous pour laisser un commentaire Connexion