Préparation : 20 min
Cuisson : 50 min

Ingrédients pour : 6 personne(s)

• 6 centilitre(s) de Lait écrémé
• 2.5 centilitre(s) de Eau (dosage cuisson)
• 5 gramme(s) de Beurre allégé 15%
• 5 centilitre(s) de Huile d'olive, c. à soupe
• 1 centilitre(s) de Oeuf (oeufs)
• 200 gramme(s) de FARINE BLANCHE
• 5 centilitre(s) de Edulcorant liquide
• 4 gramme(s) de SEL
• 1 Levure boulangère, le sachet (soit pour une pièce environ 11 g.)
• 100 gramme(s) de Steak haché, boeuf 5% MG
• 1 Tomate fraîche (moyenne) (soit pour une pièce environ 90 g.)
• 2 gramme(s) de Origan
• 2 gramme(s) de Ail
• 3 Champignons de Paris à cuisiner (soit pour une pièce environ 20 g.)
• 2 gramme(s) de SEL
• 2 gramme(s) de POIVRE

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Portions Fruits et légumes : 0.23 / personne

Kcal : 244.47 / personne

Thématique(s) : Popote - Originale

Critère(s) : Facile - Aux goûts des enfants - Peu cher

Type : Plat

Cette recette a besoin d'un accompagnement

Préparation :
Confectionner la pâte:
A La machine à pain:
Révéler la levure dans le lait tiedi durant 5 minutes. Ajouter ensuite les autres ingrédient : ATTENTION ne mettre en contact le sel et la levure. Enclencher le menu pâte et c'est parti pour 1H30.
Au robot:
Révéler la levure dans le lait tiedi durant 5 minutes. Ajouter ensuite les autres ingrédient : ATTENTION ne mettre en contact le sel et la levure. Pétrisser 5 minutes et laisser pousser dans un endroit sec et tiède 1H30 à 2HOO.

faire cuire la farce agrémenté selon vos goûts.

Préchauffer le four à 180°.

Sur un plan de travail fariné, mettre la pâte et couper en 12 morceaux égaux. Bouler les 12 morceaux, puis les étaler assez finement. Mettre 1 CS de farce au centre et refermer le buns mettre un peu de fromage et 1 pshit d'huile d'olive sur le dessus. Placer sur la grille du four et cuire 15 à 20 minutes

Proposé par 1.2.3.PERLINES

Les astuces de 1.2.3.PERLINES :
info WW 2PP/BUNS
PEUT ETRE ACCOMPAGNES DE SALADE ET DE PATATOES WW

Source de la recette : http://123perlines.blogspot.fr/