Haricots plats à la tomate au Companion

Préparation : 5 min
Cuisson : 50 min

Ingrédients pour : 6 personne(s)
  • 1 Oignon (soit pour une pièce environ 80 g.)
  • 3 Ail, gousse (gousses d'ail) (soit pour une pièce environ 10 g.)
  • 4 Huile d'olive, c. à soupe (soit pour une pièce environ 18 g.)
  • 800 gramme(s) de Haricots plats, surgelés
  • 3 Tomate concassée, boîte (soit pour une pièce environ 200 g.)
  • 10 centilitre(s) de Eau (dosage cuisson)
  • 0.5 centilitre(s) de SEL
  • 0.5 centilitre(s) de SUCRE blanc, poudre

Portions Fruits et légumes : 2.24 / personne
Kcal : 186.17 / personne

Convertisseur

Pour les liquides

(eau, lait, huile, crème fraîche liquide):
l (litres)
dl (décilitres)
cl (centilitres)
ml (millilitre)
Cuil. à soupe (rase)
Cuil. à café (rase)

Pour les solides :

  1 cuillère à café (rase) 1 cuillère à soupe (rase)
beurre 5 g (une noisette) 15 g (une noix)
fromage râpé 4 g 12 g
farine, semoule 4 g 12 g
sucre en poudre 5 g (un morceau) 18 g
Poivre, cacao, fécule, sucre glace ou maïzena 3 g 9 g
sel 5 g 15 g
moutarde 5 g 20 g

Pour les contenants :

1 mug (ou 1 grand bol) 25 cl (soit ¼ de litre)
1 verre à moutarde 20 cl
1 cuillère à soupe 1,5 cl
1 cuillère à café 0,5 cl
1 pincée 2 g

Thermostats et températures :

Th = Température °C
Thématique(s) : Popote - Végétarien - Cuiseur - Sans lactose
Critère(s) : Rapide - Facile - Peu cher

Type : Accompagnement


Préparation :
• Dans le bol du robot muni du Hachoir Ultrablade, mettez l'oignon pelé et coupé en quatre, l'ail pelé et hachez en Vitesse 11 pendant 10 secondes.
• Remplacez le Hachoir par le Mélangeur. Démarrez le Programme Mijoté P1.
• Ajoutez les haricots, la tomate, l'eau, le sel et le sucre puis démarrez le robot en Vitesse 2 à 125 °C pendant 45 minutes.

tomtometnana Proposé par

Les astuces de tomtometnana :
Vérifiez la cuisson des haricots.

Source de la recette : http://www.companionetmoi.com/recettes/e ...


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