Tian de légumes du soleil à la mozzarella WW

Préparation : 10 min
Cuisson : 40 min

Ingrédients pour : 6 personne(s)

2 Courgette (moyenne) (soit pour une pièce environ 160 g.)
4 Tomate fraîche (grosse) (soit pour une pièce environ 160 g.)
2 Poivron jaune, à cuire (soit pour une pièce environ 225 g.)
2 gramme(s) de Thym
2 gramme(s) de Ail
2 Mozzarella, boule (boule de mozzarella) (soit pour une pièce environ 125 g.)
0.5 centilitre(s) de Huile d'olive, c. à soupe
2 gramme(s) de SEL
2 gramme(s) de POIVRE

Portions Fruits et légumes : 2.14 / personne

Kcal : 167.31 / personne

Convertisseur

Pour les liquides

(eau, lait, huile, crème fraîche liquide):

	l (litres)
	dl (décilitres)
	cl (centilitres)
	ml (millilitre)
	Cuil. à soupe (rase)
	Cuil. à café (rase)

Pour les solides :

	1 cuillère à café (rase)	1 cuillère à soupe (rase)
beurre	5 g (une noisette)	15 g (une noix)
fromage râpé	4 g	12 g
farine, semoule	4 g	12 g
sucre en poudre	5 g (un morceau)	18 g
Poivre, cacao, fécule, sucre glace ou maïzena	3 g	9 g
sel	5 g	15 g
moutarde	5 g	20 g

Pour les contenants :

1 mug (ou 1 grand bol)	25 cl (soit ¼ de litre)
1 verre à moutarde	20 cl
1 cuillère à soupe	1,5 cl
1 cuillère à café	0,5 cl
1 pincée	2 g

Thermostats et températures :

Th = Température °C

Thématique(s) : Popote - Originale - Festive

Critère(s) : Rapide - Facile - Peu cher

Type : Accompagnement

Préparation :
Préchauffer le four à 180°C.
Laver et couper tous les légumes en lamelles assez fines. Couper aussi la mozzarella en fines lamelles. Dans un plat allant au four, monter le tian en faisant des rangeés de légumes et de mozzarella. Assaisonner avec le thym, l'ail, le sel, le poivre et l'huile d'olive.
Enfourner pendant 40 minutes.

Proposé par 1.2.3.PERLINES

Les astuces de 1.2.3.PERLINES :
3PP/Personnes

Source de la recette : http://123perlines.blogspot.fr/

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