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Pixorepas - creer facilement vos menus

Un menu de la semaine plus léger avec Pixorepas ?

recettes minceurTrois possibilités pour alléger votre menu de la semaine !

1. Des recettes Weight Wachers ?

Il suffit d'écrire "ww" dans le champ "Affiner votre recherche" (flèche rouge à droite) à droite de votre plannihebdo et vous verrez toutes les recettes Weight Wachers s'afficher ! Vous pouvez alors les glisser déposer (version ordinateur) sur votre plannihebdo.

N'oubliez pas les entrées, les accompagnements et les desserts ww !

 

2. Contrôler les Kcal ?

 

Pour vérifier les apports en calories de chaque recette :

recettes légères calories

 

 

 

Chaque recette comporte un indice de Kcal. (flèche en rouge à gauche) Cet indice est calculé automatiquement en référence aux ingrédients rentrés, à leurs quantités et par personne.

 

 

 

 

 --> en savoir plus sur le calcul des Kcal des recettes

 

 

3. Consulter le menu de la bloggueuse 1.2.3.Perlines

menu semaine minceur équilibreNotre blogueuse partenaire 1.2.3 Perlines, avec des recettes légères, nous fait le plaisir de partager ses recettes et ses menus MINCEUR  

"Ce sont toujours des menus équilibrés et familiaux sur la base du rééquilibrage WW. Pour ma part je suis à 26PP/jours répartis comme suit:

Petit déjeuner 4 à 6 PP
Midi 8 à 10PP
Encas 0 à 2 PP
Soir 8 à 10 PP"     Stéphanie de 1.2.3 Perlines 

Par Sophie , le 20/10/2017


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